О том, как защитить себя в любой ситуации и правильно подготовиться к возможным неприятным неожиданностям.
Автор — бывший агент ЦРУ, а ныне консультант по безопасности Джейсон Хансон. Его книга «Шпионские секреты», по сути, — практическое руководство и сборник полезных советов по самозащите и поведению в чрезвычайных ситуациях — при нападении, преследовании, похищении.
Некоторые советы рассчитаны на американского читателя, однако в книге немало и универсальных рекомендаций.
В оригинале книга называется «Spy Secrets That Can Save Your Life» — «Шпионские секреты, которые могут спасти вашу жизнь». Однако это название, как и вариант российского издательства «Защити себя по методикам спецслужб», скорее рассчитано на то, чтобы «зацепить» потенциального читателя, потому что речь в книге вовсе не о каких-то секретных методиках, а о том, что наша безопасность во многом зависит от нас самих.
Одна из основных идей книги в том, что обычно люди недооценивают опасность окружающей их среды. Они по большей части не готовы к отражению опасности и не знают, как себя вести, когда что-то идет не так. А это делает их легкой жертвой преступников и чрезвычайных ситуаций. Если бы люди были более внимательными и подготовленными, то смогли бы избежать большинства проблем. Именно в постоянной оценке ситуации и в знании того, как правильно реагировать на угрозы — залог здоровья и безопасности.
Идея 1. Сделайте логику выживания своей второй натурой
Логика выживания — это то, что помогает нам находить выход из самых сложных и опасных ситуаций. Это внутренняя уверенность, основанная на умении применять свои знания на практике.
При пожаре люди часто гибнут не от огня, а из-за дыма. Именно логика выживания помогает нам узнать заранее об аварийных выходах и действиях в случае чрезвычайной ситуации; она заставляет нас двигаться в правильном направлении, а не сидеть на месте; она помогает руководствоваться разумом, а не строить из себя героя, доказывая кому-то свою «крутость».
Идея 2. Всегда соблюдайте ситуационную осведомленность
Без ситуационной осведомленности не помогут никакие тренировки и навыки. Ситуационная осведомленность — это правильное понимание любой ситуации, в которой вы находитесь. Если вы невнимательны к окружающей вас обстановке, если идете, уткнувшись в смартфон или погрузившись в свои мысли, если вы поглощены разговором и не замечаете ничего вокруг, то вы очень уязвимы.
Автор рассказывает, что осужденным преступникам показывали фотографии разных людей и спрашивали, кого бы они выбрали в качестве жертвы. И преступники указывали на людей с опущенной головой и плечами, которые выглядели невнимательными и неуверенными.
Очень важная идея книги — часто мы сами создаем условия для нападения, становясь идеальной мишенью для преступника.
Каким образом поддерживать ситуационную осведомленность? Безусловно, суть не в том, чтобы постоянно нервно озираться по сторонам. Вы можете с кем-то разговаривать, но не должны терять бдительность. Тогда вы сможете заметить что-то странное или потенциально опасное.
Совет. Оцените себя со стороны — есть ли что-то, что может сделать вас легкой мишенью для преступника? Если да, подумайте, как вы можете повысить свою ситуационную осведомленность и перестать выглядеть жертвой.
Идея 3. Преодолевайте установку на нормальность
Установка на нормальность — это естественная установка большинства людей. Это уверенность в том, что никаких неожиданных перемен не произойдет. По сути, это защитная реакция на катастрофы — нам нужно представить ситуацию в нормальном свете, чтобы сохранить свое душевное здоровье.
Но проблема в том, что эта наша особенность подводит, когда нужно правильно реагировать на чрезвычайную ситуацию. Поэтому люди не сразу выходят из зданий после пожарной тревоги. Они могут даже шутить и вести себя крайне непредусмотрительно. Большинство склонны думать, что если ничего чрезвычайного не происходило раньше, то и не произойдет в будущем.
Совет. Во время чрезвычайных ситуаций делайте все, что в ваших силах, чтобы оказаться подальше от источника опасности, даже если другие люди не придают сигналам опасности значения.
Идея 4. Умейте вовремя распознать человека с недобрыми намерениями
Признаки потенциальной опасности:
-
Вы замечаете чей-то пристальный взгляд. Правильные действия с вашей стороны — сделать все, чтобы не остаться с этим человеком один на один.
- Незнакомец подстраивается под ваш темп ходьбы. Как отмечает автор, идти в одном ритме несвойственно незнакомым людям и то же самое касается передвижения автотранспорта по дороге. Правильные действия с вашей стороны — изменить свое направление, зайти в людное место.
- Вас пытаются отвлечь. Преступники часто работают парами — один отвлекает, например, что-то спрашивает или предлагает, а другой в это время готовится совершить преступление. Правильные действия с вашей стороны — быть предельно внимательным, когда к вам кто-то обращается. Лучше ожидать подвох и ошибиться, чем не ожидать и стать жертвой.
Помните, что преступники совершают преступления, потому что у них появляются условия для этого. Поэтому одна из ключевых задач — просто не создавать таких условий.
Идея 5. Понимайте норму и замечайте отклонения от нее
Где бы вы ни находились, вам нужно четко понимать, что нормально для этого места и окружающих вас людей. Тогда вы легко заметите даже самые незначительные отклонения от нормы, а это поможет вам правильно действовать.
Известно, что перед разрушительным цунами 2004 года вода в океане быстро отступила, обнажив морское дно. Многие люди не поняли, что это опасный сигнал, и начали собирать со дна ракушки и рыбу, став впоследствии первыми жертвами стихии. Если бы они обратили внимание на ненормальность быстрого отлива в необычное время, то, вполне возможно, смогли бы спастись.
Совет. Если вы замечаете какие-либо отклонения в привычной вам картине, значит, следует насторожиться. Если вы собираетесь в путешествие в незнакомое место, соберите как можно больше информации об этом месте и о том, как правильно там себя вести.