Стойкость

Книга «Стойкость. С трудом завоёванная мудрость для лучшей жизни» состоит из писем, которыми обменивались Эрик Грейтенс, офицер спецназа ВМС США, чемпион по боксу, писатель и с недавних пор — губернатора штата Миссури, и его друг и сослуживец Зак Уокер, переживавший тяжелый период.

После службы в отряде «морских котиков» в горячих точках Уокер вернулся к мирной жизни и, как многие военные, оказавшиеся не у дел, не мог найти себя.

В военной школе, где Грейтенс и Уокер вместе проходили подготовку, он был надежным, стойким, выносливым солдатом. Он любил друзей, был справедливым и храбрым. На него всегда можно было положиться. Он происходил из семьи потомственных лесорубов и привык к честной, неприхотливой жизни без излишеств, и в любой момент был готов прийти на помощь.

Первое письмо Уокера стало для Грейтенса полной неожиданностью. После шестилетней службы Уокер демобилизовался и вернулся к жене и сыну в Северную Калифорнию. Он начал свой бизнес, заботился о семье и дружил с соседями. Ничто, казалось, не предвещало беды. Но у него была проблема — Уокеру было противопоказано спиртное. Он не мог вовремя остановиться и пил до тех пор, пока не отключался. Вскоре после его возвращения домой его брат Эд въехал на полной скорости на своем грузовике в дерево и погиб. Горе еще сильнее привязало Уокера к бутылке, и он все больше стал зависеть от спиртного. Вскоре начались стычки с полицией, за чем последовал арест и вот-вот должен был состояться суд.

Уокер состоял на учете в медицинском учреждении, где ему поставили диагноз «посттравматический синдром» и выписали кучу таблеток. Он забросил бизнес, стал безработным и пропивал свое пособие. Грейтенс понял, что не случись стычки с полицией, произошло бы что-нибудь другое — возможно, пьяное вождение с тяжелым исходом, драка или что-то в этом роде. И винить было бы некого, кроме самого Уокера. Герой войны превратился в безработного алкоголика, которому грозила тюрьма.

Еще до этого письма Грейтенс много размышлял о том, что люди должны преодолеть страдание, чтобы найти свой путь к гармонии. Письмо Уокера, на которое надо было ответить, помогло этим мыслям превратиться в систему рекомендаций для его запутавшегося друга, и не только для него, но и для всех, кто сбился с пути. Грейтенс писал, Уокер отвечал. Это были письма о человеческой стойкости, о том, как ее обрести и что она собой представляет. Из отредактированных писем и состоит эта книга.

Идея 1. Люди, преуспевшие в своей работе, научились спокойно относиться к неудачам

Поскольку Уокер часто жаловался на то, что у него не получился бизнес, и он теперь боится браться за что-либо еще, чтобы вновь не потерпеть неудачу, Грейтенс написал ему все, что думает о неудачах.

Отличного профессионала от посредственного исполнителя отличает большее количество неудач. Те, кто достиг настоящих высот в своей работе, совершали больше попыток. Они ошибались снова и снова, и тем не менее не опускали руки, добиваясь настоящего мастерства.

Талантливый художник рвет и выбрасывает множество неудачных набросков и даже готовых картин. Писатель бракует одно предложение за другим, пока не добьется по-настоящему точной фразы. Инвестор, прежде чем стать богачом, теряет много денег на неудачных вложениях. Если бы каждый риск окупался, было бы неинтересно рисковать, исчезло бы само понятие риска. Грейтенс не имеет в виду риск безрассудный, который сродни глупости. Под риском он понимает действия на грани своих возможностей. Да, в любой момент можно потерпеть неудачу, но важно сделать из нее выводы и двигаться дальше, приобретя новый опыт.

Многие бывшие спецназовцы, пишет Грейтенс, уже не могут бороться на ринге или татами, хотя когда-то считались лучшими. Это как раз те, кому все давалось легко, и теперь они не хотят рисковать. Это парализует их будущий успех. Они перестали пытаться, потому что боятся неудач, боятся потерять репутацию сильных и умелых борцов. Вместо того чтобы сделать прошлый успех основой нынешнего, они просто цепляются за него, не желая двигаться дальше.

Сам Грейтенс подумывал заняться тхэквондо, несмотря на то, что уже был чемпионом по боксу и офицером спецназа. Зачем, думал он, учиться чему-то новому и получать тумаки, прежде чем он научится? Тем не менее, он заставил себя пойти на курсы тхэквондо, где ему пришлось нелегко, но, как он уверяет, постепенно он движется вперед.

Побеждать, конечно, приятно, но невозможно побеждать всегда. Каждое предложение приносит мудрость, если правильно его воспринимать, советует Грейтенс. Даже если вы знаете, что вас ждет не одна неудача, все равно не бойтесь начинать заново.

Идея 2. Мы укрепляем свой характер в борьбе за что-то стоящее

Когда Грейтенсу было 16 лет, он пробежал свой первый марафон. С тех пор он полюбил бег на длинные дистанции. Через 15 лет он поставил себе цель пробежать марафон за три часа. Он долго тренировался, подобрал себе максимально удобную обувь, диету и места для пробежек. Каждую ночь за несколько месяцев до марафона он думал, как пробежит его за три часа. В итоге он пришел к финишу на 12 секунд позже и решил попробовать еще раз — результат его разочаровал.

Грейтенс вспомнил про знаменитого чешского бегуна Эмиля Затопека. Он решил скопировать его режим тренировок. Затопек бегал 80 раз по 400-метровой дорожке, отдыхая по минуте между каждым кругом. Каждый круг он бегал со спринтерской скоростью. Грейтенс не очень понимал, изменились ли его подготовленность или физические возможности. Но следующий марафон он успел пробежать за 3 часа.

Эмиль Затопек не был профессиональным бегуном. Свою первую гонку он пробежал в 1940 году, когда работал на обувной фабрике, где его тренировал такой же рабочий, как он. Незадолго до финиша он почувствовал острое желание всех обогнать, но пришел только вторым. Но он поставил себе цель — в следующий раз прийти первым.

Он начал тренироваться, разработал свою систему тренировок и свой стиль. Он бегал в снегу и в песке в тяжелых армейских ботинках, так, чтобы потом в удобной обуви летать, как на крыльях. За четыре года он успел побить и чешские, и мировые рекорды. Когда его спрашивали, в чем секрет его успеха, он отвечал, что он просто бежит, бежит, бежит.