О чём эта книга?
В книге «Женщины, которые любят слишком сильно» Робин Норвуд рассматривает причины, почему многие женщины постоянно выбирают невнимательных и эгоистичных партнеров, которые не отвечают им взаимностью. Автор объясняет, почему женщинам зачастую трудно прекратить даже самые психологически изматывающие отношения, и почему любовь превращается в зависимость и вредную привычку.
И почему же?
Как психотерапевт, автор уверена, что причины в неблагополучном детстве и в отношениях в семье. Женщины повторяют знакомый им с детства сценарий отношений снова и снова, пытаясь решить давние проблемы, но увязая в плохих отношениях все больше.
Именно женщины предрасположены к этой проблеме?
Да, в большинстве случаев зависимостью от партнера страдают женщины. Женщины увлекаются непростыми партнерами, пытаются решить их проблемы, «переделать».
Недополучив в детстве тепла и ласки, женщины стараются косвенно удовлетворить свои потребности, становясь излишне заботливыми. Страшась ухода партнера, они готовы на все, чтобы сохранить взаимоотношения со знакомым типом недоступного мужчины.
Некоторые мужчины тоже бывают одержимыми во взаимоотношениях. Корни проблем тоже кроются в детстве и в отношениях в семье. Но чаще мужчины стараются избегать страданий, сосредотачиваясь на внешних целях: работе, спорте, хобби. Поэтому автор и обращается прежде всего к женщинам.
А что отличает тех, кто любит слишком сильно?
Случайно не становятся теми, кто любит слишком сильно. Существуют предсказуемые схемы, делающие людей такими, какие они есть.
Женщины, которые любят слишком сильно, мало ценят собственную личность. Зато тратят много энергии на изменение партнера и его чувств с помощью манипуляций. Для таких женщин не бывает ничего слишком: дорогого или отнимающего много времени. Главное, чтобы это «помогло» их мужчине.
При этом надежных, добрых, стабильных мужчин эти женщины считают скучными.
Самооценка зависимых людей держится на критично низком уровне, они не верят, что заслуживают счастья, но живут в мечтах. И это причина частых депрессий.
Нередко женщины, которые слишком сильно любят, предрасположены к зависимостям от наркотиков, алкоголя, еды.
А чем манипулируют такие женщины?
Часто интимными отношениями. Они предлагают себя недоступным и не способным любить мужчинам. Как объясняет Робин Берман, скорее всего, таким был их отец. И матери этих женщин тоже всеми силами старались удержать рядом с собой мужа. Дочери испытывали эмоциональное истощение, поскольку родители были заняты вечными разборками между собой. Девочки не получили любви от родителей, поэтому искали любовь через беспорядочные связи. Дав себе слово, что они не будут так скандалить, как родители, они выбрали тактику завоевания мужчины навязчивой любовью, пониманием и своим телом.
Жизнь таких женщин сужается до одержимости: они всеми силами стараются отвоевать больше времени, которое мужчина будет проводить с ними. При каждой встрече они ощущают восторг победы: ведь они не отталкивают своего мужчину завышенными требованиями, а возбуждают настолько, что мужчина отрывается от своих дел и находится с ними.
С такой одержимостью можно что-то поделать?
Автор советует обратиться за профессиональной помощью, чтобы научиться «вычислять» потенциально неудачные связи. Прежде чем разгорится страсть, необходимо беспристрастно оценить личность мужчины, ситуацию и последствия.Терапия поможет выбраться из ловушки мученичества и самопожертвования.
Следующим шагом будет научиться проводить время в обществе мужчин, которые нравятся, но кажутся немного «скучными». Именно положительные мужчины обычно кажутся скучными женщинам, которые любят слишком сильно, потому что такие мужчины — добрые и внимательные, и отношения с ними ровные, а не взрывоопасные. При отсутствии вызова, которые бросают им трудные отношения, такие женщины испытывают беспокойство в ровных отношениях и уходят сами или отталкивают мужчин.
«Одержимые» женщины уверены, что поцелуями, ласками и сексом они изменят мужчин и те покажут свое настоящее «я» и воплотят в себе все мечты. Если же секс не используется для достижения каких-то целей, ровные и спокойные отношения кажутся пресными; женщины считают, что без драмы нет любви.
Для счастья автор советует выбирать партнера, с которым много общих ценностей, с которым есть доверие и уважение. Если есть боль и лишения — это плохие взаимоотношения.
А как ещё проявляется слишком сильная любовь?
В со-зависимости. Её причины тоже в детстве. Некоторые девочки стремятся завоевать любовь своих родителей, но получают только боль и разочарование. Они уясняют, что могут заслужить чью-то любовь только страдая. Взрослея, они переносят эту модель и на отношения с мужчинами. Для них страдания — это та цена, которую нужно заплатить, чтобы быть с любимым человеком. Такие женщины выбирают проблемных мужчин, у которых может быть нарко- или алкозависимость. Они считают, что мужчины в них нуждаются, и это чувство равносильно любви, потому что эта модель знакома им с детства.
Эти женщины становятся со-алкоголиками, пристрастившись к страданиям.
Если человек, от которого зависит женщина, излечивается от пагубных привычек и больше не нуждается в опеке, женщина ищет себе новую цель для заботы, потому что нуждается во взаимоотношениях с болезненными пристрастиями. Для нее самой это как наркотик, который не дает скатиться в депрессию.
И как избавиться от со-алкогольной зависимости?
Автор советует обратиться за профессиональной психологической помощью или найти организации, оказывающие помощь родным и близким алкоголиков и наркоманов. Там помогают избавиться от одержимой увлеченности и учат искать подтверждение своим достоинствам в других источниках.
Как и с сексуальной одержимостью, женщины со-алкоголики считают скучными обычные отношения, им нужен постоянный источник возбуждения. Нужно привыкать к нормальной жизни без боли, не зависеть от других людей.
По сути, причина таких деструктивных отношений всегда в детстве?
С точки зрения автора, да.
