О том, как последние научные открытия опровергают устоявшиеся представления об эмоциях, и о том, как связаны наши чувства и мышление.
Мы привыкли считать разум и эмоции противоположностями. Кажется, что эмоции мешают принимать решения и трезво оценивать ситуацию, поэтому долгое время господствовало убеждение, что залог благополучия — укрощение эмоций и следование рациональному пути. Эти идеи, сформулированные еще в античности, оказывали огромное влияние на философию и науку в течение столетий. Однако современные исследования заставляют расширить наше понимание эмоциональной сферы, переосмыслить все, что мы знали об эмоциях, и перестать противопоставлять разум и чувства.
Мышление и чувства не противоположны, они дополняют друг друга. Однако у каждого человека свои эмоциональные паттерны и свои реакции на события. Мать Леонарда Млодинова пережила ужасы Холокоста, ее опыт наложил отпечаток на все ее эмоциональные реакции. Когда в детстве автор баловался, она приходила в ярость и заливалась слезами. Она пугала его тем, что в любой момент благополучие может смениться голодом. С другой стороны, отец автора, который тоже во время войны был узником концлагеря, не терял оптимизма. Хотя жизненный опыт родителей автора был очень похожим, они по-разному воспринимали реальность. Исследования мозга помогают понять, почему для разных людей характерны непохожие реакции на одни и те же события.
В своей книге Леонард Млодинов описывает революцию в понимании человеческих чувств, которая связана с последними открытиями в области аффективной нейронауки.
Идея 1. Новые открытия заставляют переосмыслить традиционное понимание эмоций
Древнегреческий философ Платон представлял душу в виде запряженной двумя крылатыми конями колесницы, управляемой возницей. Темная лошадь символизировала наши примитивные инстинкты, белая — стремление к высшим целям, а возница — рациональное мышление, управляющее обеими лошадьми. Как хороший возница умело направляет лошадей, так и разум осознает влечения и желания и выбирает самый разумный путь, сдерживая низменные инстинкты. Это разделение на рациональное, эмоциональное и инстинктивное оказало огромное влияние на западную цивилизацию. По мысли Платона, эмоции и разум должны работать вместе в гармонии, но в дальнейшем разум и эмоции стали противопоставлять друг другу. Разум воспринимался как высшее начало, а эмоции и инстинкты — как то, что следовало сдерживать и контролировать.
Только к XIX веку у исследователей проснулся интерес к эмоциям. Наибольший вклад в понимание эмоций внес Чарльз Дарвин, которого занимал вопрос, почему эволюция сохранила «контрпродуктивные» эмоции. Он понял, что у любых эмоций есть эволюционная цель, которая улучшает нашу приспособляемость и влияет на наше мышление.
Дарвин изучал проявления эмоций у людей и животных и заметил, что каждой эмоции соответствуют определенные выражения, будь то расширенные глаза, нахмуренные брови, вставшая дыбом шерсть, улыбка или оскал. Сигналы тела подают соответствующие сигналы врагам или соплеменникам, каждая эмоция служит важной цели. Тем не менее Дарвин считал, что людям эмоции перестали быть настолько необходимыми, как животным, ведь у нас появился более совершенный способ обработки информации — рациональный разум.
Работа Дарвина об эмоциях под названием «Выражение эмоций у человека и животных», которую он опубликовал 1872 году, определила направление мысли на долгое время. Это была основа «традиционной» модели эмоций, которая просуществовала вплоть до последнего времени. Согласно ей существует несколько основных эмоций, общих для всех людей; эти эмоции имеют фиксированные триггеры и вызывают специфическое поведение; и каждая из них возникает в какой-то специальной структуре в мозге.
Традиционная теория эмоций связана с «триединой моделью» мозга, которая знакома многим читателям научно-популярной литературы. Согласно ей в мозге выделяются три слоя. Первый — примитивный рептильный мозг, отвечающий за инстинкты выживания. Второй — лимбическая система, «эмоциональная» часть мозга, унаследованная от млекопитающих. Третий — кора головного мозга, неокортекс, который отвечает за наши способности к рациональному мышлению и который особенно развит у человека.
Традиционное представление об эмоциях и триединая модель мозга во многом похожи на платоновскую колесницу: разум направляет и контролирует инстинкты и эмоции, неокортекс отвечает за разум и логическое мышление, а эмоциональная жизнь происходит в лимбическом и рептильном слоях, на низших уровнях. Несмотря на то что триединая модель наглядна и кажется интуитивно верной, современные исследования мозга показывают, что она является чрезмерным упрощением, которое не стоит воспринимать буквально. Оказалось, что эмоции рассредоточены по мозгу, а не локализованы в лимбической системе, между слоями мозга имеется очень много связей, а для принятия решений необходимо активное взаимодействие между разными областями мозга.
Идея 2. Принято считать, что эмоции мешают мышлению, но такие ситуации скорее исключение, а не правило
Наше внимание привлекают случаи, в которых эмоции заставляют принимать людей неверные решения, что иногда приводит к трагедиям. Так, автор рассказывает о катастрофе, произошедшей в 2014 году с самолетом «Энтерпрайз», принадлежащей компании Virgin Galactic Ричарда Брэнсона. Согласно официальному заключению, полет проходил по плану, а к катастрофе привела ошибка пилота, вызванная волнением, сильнейшей вибрацией и ускорением корабля, с которыми он не сталкивался во время тренировочных полетов.
В состоянии сильного стресса мы начинаем по-другому обрабатывать информацию. Если сотрудника отчитал руководитель, он может «накручивать» себя, представляя, как теряет работу, заболевает и оказывается на улице. Тревога влияет на мышление — мы начинаем бояться самого худшего и выбираем наиболее пессимистичные интерпретации происходящего. Такая реакция наблюдается не только у человека, но даже у насекомых. Так, пчелы после высокочастотной тряски начинают интерпретировать неоднозначные сигналы как пессимистичные — они пролетают мимо питательного раствора, на который обращают внимание их собратья, которых не подвергали испытанию. Так же как и у людей в состоянии тревоги, у них снижается уровень дофамина и серотонина.