Лучший год — тот, в котором сбываются мечты
Каждый из нас хотел бы прожить хорошую жизнь — полную смысла, добра, самореализации и значимых успехов. Каждый хотя бы иногда задумывается о целях, которых хотел бы достичь. Но давайте признаемся: чаще всего эти цели тонут в повседневной рутине, бледнеют под натиском сомнений и комплексов и в конце концов оказываются забытыми…
Майкл Хайятт точно знает, что нужно делать для воплощения ваших целей. Он написал свою книгу, чтобы помочь вам прожить лучший год вашей жизни: динамичный и насыщенный год, когда вы ликвидируете разрыв между вашими мечтами и реальностью.
Всего пять шагов отделяют вас от реализации важнейших целей вашей жизни. Пройдите за год эти пять шагов, и ваша жизнь станет той, о которой вы мечтали.
Нет причины медлить. Отправляемся в путь!
Шаг 1. Поверить в себя
Ваши взгляды формируют реальность
Привычный образ мыслей сильно влияет на жизнь. Ощущение счастья или несчастья формируется в мыслях, которые могут быть позитивными и давать вам новые силы или, наоборот, подрывать самооценку и красть вашу энергию.
Представление о том, что возможно, а что нет, тоже формируется в голове, самостоятельно или при участии окружающих. Ограничивающие убеждения, привычка плохо думать о мире и людях, винить себя во всех несчастьях, всюду видеть негатив и надвигающиеся катастрофы лишает вас того будущего, которого вы заслуживаете. Это главный барьер на вашем пути к целям.
Откуда берутся вредные привычки мышления? Из новостей, социальных сетей, от негативно настроенных родственников, партнеров и вообще окружающих людей.
Изменив образ мыслей и убрав из своего окружения негативистов, вы увидите, как реальность меняется и подтягивается к вашим новым оптимистичным представлениям.
Комплексы не дают двигаться
Чтобы добиться хоть чего-то, нужно верить в возможность изменений. Звучит просто. Но на практике это не всегда так. Некоторые люди настроены меняться, другие же уверены, что каждый рождается с раз и навсегда заданными талантами и слабостями. Догадайтесь, у кого из них выше шансы на успех.
Чтобы преодолеть внутреннее сопротивление переменам, автор советует мыслить «от изобилия». Сравните два стиля мышления.
Работа с представлениями
Только вы решаете, через какую линзу смотреть на мир и на себя в нем. Автор выделяет два самых распространенных заблуждения, которые мешают добиваться целей:
1) вера в то, что ничего нельзя сделать;
2) уверенность, что имеющихся ресурсов недостаточно для действий.
На самом деле, каждый из нас достаточно силен, чтобы начать менять свою жизнь. В любых обстоятельствах можно и нужно делать хоть что-то.
Наличие ресурсов никогда не является гарантией победы (вспомните, сколько историй успеха начинались с сущей ерунды — пары долларов в кармане или мастерской в чужом гараже). Более того: когда ресурсов мало, движение к успеху эффективнее! Преодолевая одно препятствие за другим, вы наполняетесь гордостью и становитесь сильнее.
Отсутствие ресурсов — один из самых мощных источников силы в нашей жизни.
Начните двигаться — и вы поймете, что у вас уже есть все необходимое. А то, чего пока нет, придет в процессе.
Чтобы добиться реализации своих целей, нужно уметь: формулировать желания, живо и в деталях представлять лучшее будущее, действовать, а также оценивать свои действия и делать выводы.
Что делать
- Проведите ревизию своих ограничивающих убеждений о мире, людях, о вас лично. Составьте список.
- Смените ракурс и переформулируйте: замените негативные утверждения позитивными. Вместо слабостей найдите сильные стороны.
- Составьте новый список. Храните его так, чтобы было удобно перечитывать.
- Следите за тем, чтобы мыслить «от изобилия».
Шаг 2. Расстаться с прошлым
Прошлое учит мудрости
Чрезмерная привязанность к прошлому мешает двигаться вперед. Человеку, постоянно думающему о прошлом, трудно сосредоточиться на перспективах. Однако и пренебрегать опытом прошлого нельзя: если не делать выводов из совершенных ошибок, они будут возникать снова и снова.
Умение извлекать уроки из прошлого — мощная поддержка движения вперед.
Опыт прошлого, если его правильно переосмыслить, укрепляет веру в себя и дает новые силы. Автор советует применять метод анализа, который принят в армии США. Возьмите блокнот и делайте записи по ходу каждого этапа.
- Вспомните, чего вы хотели добиться. Поскольку в этой книге говорится о периоде длиной в год, проанализируйте прошлый год до сегодняшней конкретной даты по десяти областям вашей жизни: духовной, интеллектуальной, эмоциональной, физической, личной, родительской, социальной, профессиональной, финансовой и хобби.
- Оцените, чего вы добились на самом деле. Обратите внимание на отличие желаемого от действительного. О чем вы больше всего сожалеете? А чем по-настоящему гордитесь? Какие события постоянно повторялись?
- Сделайте выводы. Запишите, какие уроки вы извлекли из опыта прошедшего года. Отметьте, что нужно изменить.
- Скорректируйте поведение. С учетом того, что вы узнали, нужно изменить и взгляды, и поведение.
Сожаления рождают возможности
Сожалеть о прошлом, сделанных ошибках и упущенных возможностях — нормально. Воспринимайте сожаления как указатели на дороге: они подсказывают вам, где находятся возможности роста, и могут служить моральным ориентиром.
Первые 7 дней доступа — бесплатно.
