Найди время . Как фокусироваться на главном

Краткое содержание книги
Читается за 30 минут, оригинал — 6 ч
Очень кратко:

О том, почему, несмотря на всеобщую занятость, мы ничего не успеваем и как научиться находить время для главного.

Вы могли бы написать книгу, выучить иностранный язык, регулярно посещать спортзал, наконец-то отредактировать отпускные фотографии. Конечно, если бы у вас было на все это время. Мир полон людей, которые все время заняты, куда-то опаздывают, но если в конце дня их спросить: «А что вы сегодня сделали?», они разведут руками. Действительно, так ли уж много мы успеваем сделать за день? Мы можем потерять четыре часа за чтением мыслей незнакомых людей в соцсетях, успеваем посмотреть сериал, все новые видео на YouTube и проверить, не начались ли распродажи в онлайн-магазинах, но у нас почти никогда нет времени на Главное — то, что действительно важно.

Подумайте о вашем времени как о ценнейшем ресурсе. В современном мире за него идет борьба на всех площадках: интернет, телевидение, социальные сети. Но если все время посвящать неустанной гребле в потоке информации, в итоге можно обнаружить, что вы в курсе всего на свете, кроме того, что происходит в вашей собственной жизни.

Авторы книги — Джейк Напп и Джон Зератски — люди, которые посвятили большую часть жизни разработке главных «пожирателей времени» — Google и YouТube. Также они оба работали в Google Ventures, разрабатывая собственную методику сверхбыстрого тестирования новых идей (которую изложили в книге «Спринт. Как разработать и протестировать новый продукт всего за пять дней»). Словом, кто лучше знает, как противостоять «индустрии отвлечений», чем те, кто сам принимал участие в ее создании?

Идея 1. Ваше время — самый ценный ресурс (и не только для вас)

Помимо силы тяжести в современном мире действуют еще две очень мощные силы — авторы называют их «Бассейны бесконечности» и «Движение занятых».

Биткоины — совсем новая валюта. Но слышали ли вы о минутокоинах? Это те деньги, которые зарабатывают рекламодатели, блогеры, телевизионные продюсеры на вашем времени. «Бассейны бесконечности» — это все приложения и ресурсы, где информация поистине неисчерпаема. Вы наверняка замечали, как десять минут в Facebook превращаются в два часа. А когда вы выкладываете новую фотографию, то можете посвятить ей весь день, проверяя, сколько «лайков» набрал пост, прокомментировал ли его кто-то, есть ли картинки с похожим хэштегом. Вы нажимаете кнопку «обновить» — и получаете новую порцию видео, заметок, фотографий, рекомендаций и рекламы. Вам даже не нужно ничего делать: почти на всех сайтах есть раздел «вам может также понравиться», и если усилием воли не оторваться от экрана, можно легко потерять счет времени.

Еще одна сила — «Движение занятых». В его основе лежит идея: чтобы преуспеть в современном мире, нужно всегда быть чем-то занятым. Если ты хоть на денек позволишь себе «сойти с дистанции» и отдышаться, «марафонцы» «Движения занятых» тут же просигналят тебе со страниц социальных сетей: «Мария за выходные написала книгу и поставила рекорд по отжиманиям», «Павел провел мастер-класс по продуктивности в субботу». Конечно, никому не хочется быть в числе отстающих, и мы нагружаем себя делами, заполняем расписание, отвечаем на электронные письма и вообще всячески пытаемся не выпасть из жизни.

Казалось бы, таков современный ритм. Как писал Льюис Кэрролл: «Нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, нужно бежать еще быстрее!». Единственный нюанс — если вы потратите все свое время на участие в активностях, которые придумали для вас другие, кто будет заниматься вашей собственной жизнью? Кто уделит время вашей семье, кто начнет работать над вашим проектом, если вы все свое время посвящаете чтению о чужих?

Ваше время — это в первую очередь ваш ресурс, но за обладание им со всех сторон борются другие люди, компании и даже отрасли. Вы можете решить, что выход — увеличение производительности, но вы сами знаете: когда выполняешь одно дело, на очереди уже поджидает другое. За одним письмом идет следующее, за интересным постом еще один. Не поможет даже сила воли: все приложения разрабатываются именно так, чтобы «не отпускать» вас до конца. Процесс полностью автоматический, вашим вниманием все время стараются завладеть, а если это получилось, то кто же его так просто отдаст вам обратно? Чтобы жить по собственному сценарию, вы должны сами его создать и придерживаться, а не бесконечно нажимать на кнопку «показать похожее». Вы должны повысить свою осознанность и выступать «дирижёром» вашего графика, учиться расставлять приоритеты, буквально «создавать» время для дел, которые действительно важны именно для вас, а не для кого-то другого.

Идея 2. Каждый день выбирайте, что для вас станет Главным

Чтобы не сбиться с пути, важно знать, куда хочешь попасть. Это справедливо и для организации времени: если вы точно будете знать, ЧТО вы непременно должны будете сегодня сделать, вы выстроите свой день вокруг этого дела. Это может быть что угодно — действительно неотложный рабочий вопрос, такой, как «доделать презентацию» или «обсудить условия сделки», а может быть и то, что вам нет необходимости делать, но давно хотелось: почитать книгу, сесть за изучение нового языка или встретиться с другом.

Главное — это ваша «точка фокусировки». Это не значит, что вы должны посвятить Главному весь день, это значит, что для этой задачи вы точно найдете время, «застолбив» для неё время в своем календаре.

Выбор «главного» намного более эффективен, чем, например, составление «списка дел» или планирование целей на долгосрочную перспективу. Первое слишком утомительно и практически неэффективно (вряд ли вы забудете забрать ребенка из детского сада или зайти за продуктами — такие задачи обычно не требуют планирования). А цели обычно представляются слишком отдаленными, из-за этого на них сложно сфокусироваться. «Главное» — это ваш приоритет, это как День Рождения или Новый год — «особое» время, про которое никак нельзя забыть. Оно станет вашим «фейерверком» — будь то чувство удовлетворения от проделанной работы или положительные эмоции от приятных занятий. Когда вы обозначаете главное на день, то вырабатываете целенаправленную сосредоточенность.

Как выбрать главное? Есть три способа выбора.

Продолжение — на MakeRight
Оформите подписку на MakeRight и получите доступ к этому и ещё 700 пересказам нонфикшен-книг. Почти все пересказы озвучены, их можно скачать и слушать фоном.
Подписаться на MakeRight

Понравился ли пересказ?

Ваши оценки помогают понять, какие пересказы написаны хорошо, а какие надо улучшить. Пожалуйста, оцените пересказ:

Аудиокнига

Найди время. Как фоку­си­ро­ваться на Глав­ном
Аудиокнига. 6 ч 52 мин. Читают Михаил Мурзаков и др.
Бесплатный отрывок:
Купить
599 ₽, ЛитРес
Михаил Мурзаков и др.
6 ч 52 мин

Электронная книга

Найди время. Как фоку­си­ро­ваться на Глав­ном
Вот как мы сегодня общаемся: А вот как выглядит наш календарь: Весь день у нас не унимается телефон: К вечеру у нас почти не остается сил, чтобы посмотреть сериал: Вы никогда не оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «Интересно, что я сегодня действительно сделал?» Вы никогда не мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут руки… ...