Джен Синсеро – спикер и успешный бизнес-тренер, а также автор мотивационных бестселлеров № 1 по версии The New York Times.
Эта книга предназначена не для того, чтобы водрузить на ваши плечи еще больше работы, а для того, чтобы упростить уже имеющуюся.
Бывало ли такое, что, читая книгу, вы неожиданно понимали: она написана именно для вас? Слушая речь, чувствовали, как не можете усидеть на месте от желания действовать? Общаясь с умным человеком, ощущали, что готовы совершить невозможное?
Тогда вы знаете, насколько быстро сила вдохновения способна изменить вашу реальность. В то же время вы в курсе, как легко скатиться обратно и начать сомневаться во всем подряд.
Причина успеха – в чем бы он ни выражался – всегда одна. Она сводится к решению продолжать идти, пока цель не будет достигнута. Всё.
Успех требует решимости, мотивации, сосредоточенности, целеустремленности и смелости. Если хотите не только стать успешным человеком, но и оставаться им, придется постоянно прокачивать эти «мышцы» – ходить в «духовный тренажерный зал».
Его посещение включает в себя комбинацию любых из этих действий:
• Изучайте книги по самопомощи.
• Медитируйте.
• Слушайте выступления мотивационных ораторов.
• Ведите дневник.
• Составляйте списки благодарности.
• Читайте биографии людей, которые вас вдохновляют.
• Выполняйте физические упражнения.
• Слушайте музыку, из-за которой вы чувствуете себя непобедимым.
• Повторяйте аффирмации (короткие фразы, которые при многократном проговаривании закрепляют требуемый образ или установку в подсознании человека).
• Сделайте карту желаний и смотрите на нее. Постоянно.
• Занимайтесь саморазвитием.
• Дышите медленно и осознанно, глубоко вдыхая всё хорошее и полностью выдыхая всё плохое.
• Занимайтесь растяжкой.
• Напишите манифест своей новой жизни и опишите себя до мелочей.
Каждый человек – творец.
Творец по праву своего рождения в этом мире.
Вы творите мысли и взаимоотношения, создаете себе проблемы, решения, предложения, маршруты и жизненные истины.
Не творческих людей не существует. Помните:
• Вы художник, и ваше произведение искусства – сама ваша жизнь.
• Ваш мир – это холст.
• Ваши желания и идеи – наброски.
• Ваши мысли, слова и отношение ко внешнему миру – краски.
• Ваше тело – кисть.
• Ваши действия – мазки.
• Ваши убеждения – это навыки, которые вы используете, чтобы наносить краску.
• Ваша вера и чувство благодарности определяют, насколько необычно ваше произведение искусства.
Если ваша картина получается не такой, как хотелось бы, выясните, в какой части процесса вам не удается достичь нужного мастерства, а затем измените подход.
Вы сами создаете свою реальность.
Джен Синсеро неоднократно замечает, что уверенность в своих силах уже находится внутри вас. Это мы сами. Когда мы только рождаемся, мы полностью принимаем себя.
Любые сомнения, суждения или страхи, которые вы испытываете по отношению к себе, были усвоены с течением времени – это обыкновенные ментальные конструкции.
Автор советует: выловите из своего сознания все навязчивые мысли, которые проносятся через него, словно кто-то нажал кнопку повтора. И обновите те из них, что не поддерживают вас на выбранном пути.
Оправдание – это просто очередная сложная задача, которая, по вашему собственному решению, возымела над вами власть.
