О датской философии жизни — «хюгге», которая во многом объясняет, почему датчане — одна из самых счастливых наций в мире.
В своем бестселлере «Маленькая книга хюгге» исследователь счастья и благополучия Майк Викинг рассказывает о том, почему датчане чувствуют себя гораздо счастливее большинства других наций. Всё дело в хюгге (hygge) — особой философии жизни датчан. Ни одна дорогая вещь не принесет вам столько счастья, сколько уютная атмосфера, хорошая компания, вкусная еда и напитки. Датчане умеют всё это ценить и окружать себя уютом.
Но чтобы наслаждаться хюгге, не обязательно жить в Дании. Майк Викинг рассказывает, как каждый может привнести в свою жизнь больше того, что датчане называют таким странным словом.
Идея 1. Hygge — философия и стиль жизни, которые нужно прочувствовать
Написать слово Hygge гораздо проще, чем объяснить, что оно означает. Кто-то понимает под этим словом «искусство создания уюта», кто-то — душевность, для кого-то это отсутствие раздражителей, или «наслаждение успокаивающими вещами».Точно можно сказать, что хюгге заключается не в вещах, а в атмосфере и ощущениях, в близости родных и друзей, в ощущении покоя.
В Рейтинге ООН стран мира по уровню счастья датчане регулярно занимают верхние строчки. Почему же датчане так счастливы? Как они создают атмосферу счастья, несмотря на холодный климат и небольшое количество солнечных дней в году?
Прежде всего, в Дании пользуется широкой поддержкой государственная модель всеобщего благосостояния. Все платят налоги — граждане Дании считают, что так они инвестируют в общество и, таким образом, покупают качество жизни. Датчане понимают, что такая модель государственного устройства позволяет снизить риск, смягчить неуверенность и беспокойство, предотвратить появление недовольства.
Кроме этого, датчане очень часто встречаются с родными и друзьями; согласно опросам, они чаще ощущают покой и умиротворение.
Многие люди отмечают, что датский язык некрасивый и похож «на кашель больного тюленя». Но когда речь заходит о хюгге, он богат и разнообразен. Хюгге может быть как глаголом, так и прилагательным. Или же явление может обладать свойством хюгге: «Какая hyggelig гостиная», «Было так hyggeligt тебя увидеть». Датчане могут описать с помощью слов hygge, hyggelig и hyggeligt множество вещей и событий. И не только непосредственно в момент переживания приятного. Они говорят о том, как hyggeligt будет в выходные, или вспоминают, какой hyggelig был отпуск.
Хюгге — основной показатель успешности социальных мероприятий в Дании, а также уникальный коммерческий аргумент для кафе и ресторанов. Бывает так, что в кафе отвратительный кофе, но заведение пользуется успехом, потому что там атмосфера хюгге. Цены, местоположение, продукция — не главное. Главное — хюгге.
Идея 2. В разных странах существуют свои вариации hygge
Что-то похожее на хюгге существует и в других странах. У голландцев это gezelligheid, у норвежцев — kozelig, у немцев — Gemutlichkeit (чувство благополучия), а у канадцев — hominess (домашний уют). Однако, автор отмечает, что только в датском языке хюгге может выступать в виде глагола, в то время как варианты хюгге на других языках используются как прилагательные и существительные.
Несмотря на то что голландское gezelligheid очень схоже с hygge и имеет такие схожие черты, как свечи, камин, уют, оно является скорее социальным явлением. Хюгге направлено внутрь, его чаще испытывают дома, а gezelligheid — направлено вовне, его ощущают вне дома. К тому же датчане считают, что самое hygge время года — зима, а голландцы — лето.
Для норвежцев kozelig — это ощущение тепла и близости при совместном времяпрепровождении. Идеальный kozelig-вечер состоит из вкусной еды, хорошей компании, камина, свечей и тёплой цветовой гаммы вокруг.
У канадцев, как и у датчан, слово hominess направлено тоже больше внутрь. Оно подразумевает ощущение домашнего уюта, общности, тепла и взаимосвязи с близкими людьми. Кроме того, оно обозначает те вещи, которые напоминают о доме и помогают чувствовать себя как дома.
Немецкое слово Gemutlichkeit описывает ощущение тепла, дружбы и единства. Часто его употребляют, когда речь идет об атмосфере немецких пивных на открытом воздухе, например, на Октоберфесте.
Приведенные примеры показывают, что хюгге — не привилегия датчан. У других народов также есть подобные понятия, хотя они и немного отличаются.
Все эти понятия объединяет общее — они говорят об уюте, тепле и близости.
При этом датское hygge и голландское gezelligheid больше интегрированы в повседневную разговорную речь. Сложно ответить, приносит ли это голландцам и датчанам какое-то преимущество, но согласно Европейскому социальному исследованию, в основном жители этих стран называют себя счастливыми. Также, согласно данным ООН, эти две страны занимают верхние строчки в официальной статистике благополучия.
Идея 3. Существует несколько hygge-составляющих и скорая hygge-помощь
В последнее время о хюгге говорят и пишут многие. Так из чего же состоит hygge?
Прежде всего, из атмосферы: нужно приглушить свет. Также следует отключить телефоны, сосредоточиться на происходящем здесь и сейчас. Будьте благодарным за каждый момент и наслаждайтесь им.
Обязательные составляющие хюгге — вкусная еда и напитки.
Еще один важный фактор — равноправие. Необходимо делить поровну обязанности и позволять друг другу высказываться. Забудьте о спорах. Забудьте о соревнованиях и доказывании своей правоты. Вы и так всем нравитесь, не нужно постоянно рассказывать о своих достижениях. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, стройте отношения и рассказывайте истории. Так выглядит идеальный хюгге-вечер.
Если вдруг у вас плохое настроение и нет сил, то вам может помочь «скорая хюгге-помощь». Заведите коробку или ящик и наполните его вещами, без которых не обходится хюгге. Это могут быть: свечи, шоколад, джем, любимый чай и книга, любимый фильм, сериал или музыка, пара теплых носков, несколько любимых писем или открыток, фотоальбом. Также можете приготовить любимый свитер и плед. Не забудьте положить блокнот, бумагу и ручку. В блокнот можете записывать самые приятные hyggelig-моменты, а на бумаге написать кому-нибудь письмо.