Анна Лембке в кратком изложении

Зависимость развивается, когда мы злоупотребляем приятными вещами. Чтобы сохранить баланс, нужно ограничивать себя, полюбить небольшой дискомфорт и быть честными с собой и другими. Искушения не решают проблемы, лучше найти своё место в реальном мире.